#128: Psychischer Druck und Stress machen Dich krank

🎙 SHOWNOTES

Druck und Stress tauchen überall in unserem Leben auf. Wie Resilient bist Du, wie kannst Du mit diesem Druck umgehen?

Heute erfährst Du leichte Tipps und Möglichkeiten, wie Du nicht krank wirst und ein glückliches Leben führen kannst, trotz des Stresses!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Was haben die Medien damit zu tun?
🔥 Focus und Energie?
🔥 Mach es oder lass es!
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.

 

Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten

 

📞 PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch einfach eine Nachricht an: 

Torsten Brandt
📨 [e-mail]
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