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CYM - Change Your Mind

Meine Herzensangelegenheit ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, sich von ihren Träumen und Gedanken lenken zu lassen und dabei noch ne Menge Spaß zu haben. Dazu habe ich dieses Podcast ins Leben gerufen. Nicht nur für Fotografen, denn natürlich kann jeder hier etwas mitnehmen, wenn er denn will. Neben den Solos werde ich auch häufig Experten in Interviews zu Wort kommen lassen um ihre Muster herauszufinden. So kann jeder seine Schlüsse daraus ziehen und von den Besten ihrer Branche lernen. Nun wünsche ich dir viel Spaß und lebe dein Leben ... oder wie ich so gerne zu sagen pflege: "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit!"
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Feb 3, 2023

🎙 SHOWNOTES

Anstehende Veränderungen lösen emotionale Reaktionen in uns aus. Das hast Du sicherlich schon an Dir selbst gemerkt, oder? Hier wird Dir heute erklärt und aufgezeigt, wie diese 7 Schritte der Veränderung aussehen und wie Du Dich dabei verhältst.

Keine Angst, Du bist nicht alleine.

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Warum sollte ich Angst haben?
🔥 Try & Error ... gute Idee?
🔥 Machmal wirst Du schneller weise, als du denkst?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
📞 PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch einfach eine Nachricht an: 

Torsten Brandt
📨 podcast@cym-changeyourmind.com
📱 0171 620 96 94

Jan 30, 2023

🎙 SHOWNOTES

Es gibt Menschen, die sind einfach besser in irgendwelchen Dingen, wie Du oder ich. Warum also nicht von denen etwas abschauen und lernen? Ich lerne gerne von menschen, die etwas können, was ich noch nicht kann, aber gerne können möchte ...

Du auch?

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Was ist der Unterschied zwischen Unternehmer- und Angestellten-Mindset?
🔥 Was hat meine eigene Entschlossenheit damit zu tun?
🔥 Muss ich Entscheidungen treffen?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Torsten Brandt
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Jan 27, 2023

🎙 SHOWNOTES

Manche Verhaltensweise sind sehr merkwürdig .. . da bist Du noch richtig guter Laune und schwupps mutierst Du einem Hulk ... aber muss das wirklich sein oder kennst Du schon Bruce Banners Geheimnis.

Bleib gespannt und höre genau hin!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Kennst Du die Schritte Deiner Emotionen?
🔥 Wann legst Du den Schalter um?
🔥 Kreierst Du Dein Leben selbst oder bist Du fremdbestimmt?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Torsten Brandt
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Jan 23, 2023

🎙 SHOWNOTES

Jetzt können wir richtig loslegen ... Veränderung darf leicht sein ... also nutze es!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Modelle ... was ist das?
🔥 Was hat ein Held denn mit mir zu tun?
🔥 Kreierst Du Dein Leben selbst oder bist Du fremdbestimmt?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Torsten Brandt
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Jan 20, 2023

🎙 SHOWNOTES

Um Dein Verhalten zu verändern, brauchst Du grundlegende Strategien ... eine davon ist das T.O.T.E. - Modell aus dem NLP.

Nutze es!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 T.O.T.E. ... was ist denn das?
🔥 Wofür ist das?
🔥 Kann ich das selbst anwenden?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Torsten Brandt
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Jan 16, 2023

🎙 SHOWNOTES

In den letzten Folgen habe ich viel über Verhaltensveränderung gesprochen ... viele Fragen tauchten auf, die hier in der Folge erst theoretisch und in den folgenden Folgen praktisch erläutert werden.

Bleib gespannt!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Kann ich wirklich Verhalten verändern?
🔥 Was genau ist eigentlich Verhalten?
🔥 Kreierst Du Dein Leben selbst oder bist Du fremdbestimmt?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Jan 6, 2023

Heute gehts im zweiten Teil der Serie "Glücklich sein" darum, dass Du das Leben als Spiel ansehen darfst ... denn spielende Kinder sind Glücklich.

Möchtest Du die Spielregeln erfahren, dann bleib dran!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Was ist überhaupt ein Spiel?
🔥 Darf ich das Leben wirklich als Spiel verstehen?
🔥 Welchen Mehrwert habe ich dadurch?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐  dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.
 
Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Jan 2, 2023

Glücklich sein ist DAS Lebensziel schlechthin. In diesem ersten Teil der Podcastserie "Glücklich sein" findest du die ersten drei und wichtigsten Schritte hin zu einem glücklichen Leben.

Mit dem Ende des zweiten Teils, hast Du dann alle Zutaten beisammen, um Dir selbst Dein eigenes Rezept fürs "Glücklich sein" zusammen zustellen, zugeschnitten auf Dein Leben.

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Psychologische Grundbedürfnisse?
🔥 Was hat ein unglücklicher König damit zu tun?
🔥 Du erhältst einen riesigen Mehrwert?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

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Dec 30, 2022

Das neue Jahr steht vor der Tür. Du hast Dir viele neue Dinge vorgenommen? Im Job erfolgreicher werden? Abnehmen? Rauchen aufhören, etc.? Und wie so häufig scheiterst Du, weil Du die Aufgaben immer wieder weiter vor Dir herschiebst oder erst garnicht anfängst. Das kennst Du, oder?

Möchtest Du wissen, wie Du es doch schaffen kannst? Dann bleib dran und höre genau hin!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Kennst Du Pavlov?
🔥 Was haben Deine Eltern mit Deinem Erfolg zu tun?
🔥 Wieso ziehst Du nicht einfach durch?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

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Dec 26, 2022

Egal ob im Business, im Job, als Unternehmer oder Angestellter, als Vater oder Mutter in der Familie, Partnerschaft oder Hobby. Überall brauchst Du ein funktionierendes Erfolgsmindset. Hast Du das nicht, wirst Du nicht das erreichen können, was Du Dir vorgenommen hast. 

Wie Du nun ein ERFOLGSMINDSET bekommen kannst, erfährst Du heute hier!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Was hat Talent mit Erfolg zu tun?
🔥 Was sind die Keyfacts für Erfolg??
🔥 Kann jeder Erfolgreich werden?
🔥 etc. ...

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Dec 23, 2022

🎙 SHOWNOTES

Die Zeiten sind stürmisch und Sorgen, sowie Nöte nehmen immer mehr Platz im Alltag ein. Corona, Stress, Kriege, Business, Familie und Gesundheit ... und das sind nur einige wenige Themen, die uns Angst amchen können, stimmts?

Es ist allerdings garnicht so schwer, sogar richtig leicht sorgenfrei zu sein ... wie das geht ... hör selbst!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Schaust Du richtig hin?
🔥 Wovor hast Du wirklich Angst?
🔥 Kreierst Du Dein Leben selbst oder bist Du fremdbestimmt?
🔥 etc. ...

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Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten
 
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Torsten Brandt
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Dec 19, 2022

🎙 SHOWNOTES

Wusstest Du, dass über 66% der Menschen in Deutschland "Schlafprobleme" haben. Sie wachen gerädert auf und sind nicht ganz fit für den Tag. Vielleicht geht es Dir genauso, dann ist diese Folge, wie für Dich gemacht.

Gut schlafen und erholt aufwachen sind aber keine Geheimnisse, das kannst auch Du! 

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Was für Schlaf gibt es überhaupt?
🔥 Schlafphasen und was sie bedeuten?
🔥 Wann ist der beste Zeitpunkt um zu schlafen?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

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Dec 16, 2022

🎙 SHOWNOTES

Der Chef nervt, die Kinder tönen, der Partner will auch noch was von Dir und Deine Unruhe ist bis zum Äußersten getrieben. Gleich explodierst du. ... kennst Du solche Moment und Tage?

Wie wäre es, wenn Du per se ruhiger und gelassener durch den Alltag gehst ... entspannt und relaxed. Ist außerdem viel gesünder!

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Weißt Du, was Dich wirklich stresst?
🔥 Kannst Du loslassen und was bedeutet das überhaupt?
🔥 Was sind Deine Superkräfte?
🔥 etc. ...

Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin!

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Dec 12, 2022

🎙 SHOWNOTES

Du kennst das bestimmt. Der Alltag macht Dich fertig. Die Kinder oder der Partner nervt nur noch, der Chef oder die Mitarbeiter rauben dir den letzten Nerv. Aber muss das wirklich so sein und was kannst Du tun um Dich aus diesem Strudel der Energielosigkeit zu befreien?

Es gibt Techniken, u.a. aus dem NLP, wie du da ganz schnell, binnen 5 Minuten wieder mit voller Energie loslegen kannst.

Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:

🔥 Resonanz-Atmung, was ist das?
🔥 Super Ressourcen, gibts die wirklich?
🔥 und das in nur 5 Minuten pro Tag, echt?
🔥 etc. ...

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Jul 18, 2022
Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.
 

Psychotherapie vs. NLP! 🧐

In der heutigen Folge geht es um Grundlegendes. Anhand von dem Beispiel der Raucherentwöhnung möchte ich kurz gegenüberstellen, welche Vorteil NLP zur herkömmlichen Psychotherapie hat.

Bitte nicht falsch verstehen, Psychotherapie hat auf jeden Fall seine Daseinberechtigung, kein Frage. Und nicht jeder ist Bereit zur Veränderung ... da darf es dann auch gerne mal etwas dauern ... Wenns allerdings schneller gehen darf, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören!

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch einfach eine Nachricht an: podcast@cym-changeyourmind.com 
Jun 20, 2022
Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.
 

Du und dein MINDSET! 🧐

Wünschst du dir manchmal, dass du mit bestimmten Situationen besser oder anders umgehen würdest? Verändert sich dein Gemütszustand alleine bei dem Gedanken an eine bestimmte Person oder Sache und du ärgerst dich darüber? Dann solltest du vielleicht mal an deinem Mindset arbeiten. Denn die Macht deiner Gedanken ist enorm.

Das Mindset ist so extrem wichtig für unsere Lebensqualität — wie wir denken und Dinge bewerten bestimmt unser Handeln. Dabei gibt es zwei Seiten der Medaille. Einerseits kann es dich hemmen und runterziehen, weil du bspw. in einer Gedankenspirale feststeckst. Andererseits kann dich das richtige Mindset auch motivieren, Herausforderungen anzunehmen und im besten Fall zu meistern. Heute erkläre ich dir, was du über das (richtige) Mindset wissen musst.

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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Jun 13, 2022
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Transformation mit Neuroleadership managen 🧐

Das SCARF Modell beschreibt basierend auf den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung elementare Grundbedürfnisse des Menschen. Werden diese Grundbedürfnisse erfüllt, können Menschen kooperativ und vertrauensvoll miteinander arbeiten. Das SCARF Modell ist ein zentrales Konzept des Neuroleadership.

In dieser Podcastfolge stelle ich dir das SCARF Modell vor und zeige dir, wie Du damit Veränderungsprozesse in deinem Unternehmen positiv gestalten und begleiten kannst.

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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Jun 6, 2022
Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.
 

Im Hier und Jetzt leben 🧐

Im Hier und Jetzt leben. Das hört sich immer so einfach an und ist so schnell gesagt, aber es ist so verdammt schwer umzusetzen! Die Gedanken wandern einfach viel zu oft in die Zukunft, die offenen Fragen drängen sich ins Bewusstsein und belagern das Denken. Vor den vermeintlich schönen Moment schieben sich graue Wolken.

Heute erfährst du, wie auch DU das Leben genießen kannst.

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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May 30, 2022
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Glücklich sein ist eine Entscheidung 🧐

Du stellst dir mich vielleicht so vor, dass ich jeden Morgen nach einer erholsamen Nacht mit einem Grinsen im Gesicht glücklich aus dem Bett springe und voller großer Absichten in den Tag startet. Es sei dir verziehen, aber ich kann dir versichern: Dem ist nicht so! Tatsächlich ist Glück für mich die meiste Zeit eher eine Wahl, als mein natürlicher Seinszustand.

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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May 23, 2022
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Jetzt komm doch mal zu Potte! 🧐

Du merkst, dass du nicht alle geschafft kriegst, was du dir vorgenommen hast? Du lässt dich ablenken oder findest Gründe das eine oder andere nicht zu tun, was aber wichtig wäre?

Hier, in diesem Podcast kannst du für dich herausfinden, wie du leichter und effektiver an dein Ziel kommen kannst. Welche speziellen Techniken du zusätzlich anwenden kannst, um auch im Homeoffice effektiver zu arbeiten und über einen ganzen Tag lang möglichst konzentriert und motiviert bei der Arbeit zu bleiben, ja, das lernst du jetzt.

 
🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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May 16, 2022
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Business Mindset Tipps 🧐

Mark Zuckerberg von Facebook, Phil Knight von Nike und Kevin Systrom von Instagram haben eines gemeinsam: Sie haben aus einer „verrückten Idee“ ein Milliardenimperium gemacht. Hattest du auch schon einmal eine dieser „verrückten Ideen“? Und hast schon einmal daran gedacht, sie zu verwirklichen und ein Unternehmen zu gründen?

Dann dürfte dich interessieren, welche Eigenschaften erfolgreiche Unternehmer und Unternehmerinnen ausmachen.

Was braucht ein erfolgreicher Unternehmer beziehungsweise eine erfolgreiche Unternehmerin?

Wenn du einige der folgenden Eigenschaften in dir selbst siehst, ist es vielleicht an der Zeit, die Gründung deines eigenen Betriebs anzugehen und als Unternehmer beziehungsweise Unternehmerin durchzustarten.

 
🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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May 9, 2022
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Business Mindset Tipps 🧐

Die reichsten und erfolgreichsten Menschen der Welt müssen selbstverständlich nicht mehr arbeiten, allerdings tun sie dies weiterhin und oft sogar viele Stunden am Tag. Warum? Weil Ihre Vision vom erfolgreichen Unternehmen ein Teil ihrer Identität ist und sie diese Leidenschaft niemals aufgeben würden.

Falls du sich auch nach beruflichen und finanziellem Erfolg sehnen, solltest du zunächst das richtige Mindset haben. Dazu reicht es nicht aus, lediglich bestimmte Sätze aus deinen Gedanken zu verbannen, sondern auch neue Denkweisen, Gewohnheiten und Verhaltensmuster anzunehmen. Hier in dieser Podcastfolge gebe ich die fünf wichtigsten Schritte zum richtigen Business-Mindset preis!

 
🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du brauchst und wie du sie implementieren kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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May 2, 2022
Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.
 
Business KILLER 🧐
 
Du möchtest ein erfolgreicher Unternehmer werden? Vielleicht wurdest du von einem Selfmade-Millionär und seiner brillanten Geschäftsidee inspiriert oder du
bewunderst den Erfolg vieler Menschen, die sich getraut haben, den Traum von der Selbstständigkeit zu verwirklichen.
 
Egal was es ist, das dich antreibt, dir musst bewusst sein, dass all diese Menschen das richtige Business-Mindset vereint. Wenn du dir dieses ebenso aneignen möchtest, solltest du die folgenden Sätze, die ich dir hier im Podcast aufzeige, unbedingt aus deinem Geist und Wortschatz streichen!
 
🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Glaubenssätze du hast und wie du sie erkennen kannst, erfährst du hier in diesem Podcast.🎙️
 
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Apr 25, 2022
Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, Deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.

WUT ist auch ur ein Gefühl 🧐

Am liebsten möchten wir unangenehme Gefühle wie innere Wut nicht fühlen. Wenn sie trotzdem oft oder immer mal wieder auftaucht, fragst du dich vielleicht, wie du die innere Wut loswerden kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du, was innere Wut überhaupt ist und was die Ursachen für dieses Gefühl sein können. Außerdem verrate ich dir, ob und wie du innere Wut loswerden kannst.

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Sprachen es in der Liebe gibt und wie Du die Fremdsprachen der Liebe erkennen kannst, erfährst du morgen früh in diesem Podcast.
 
 
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Apr 11, 2022
Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, Deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.

60 Fragen, die Dein Leben verändern können 🧐

Heute gehts ans Eingemachte ... in den letzten beiden Folgen (#094 + #095) haben wir über die 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman gesprochen.

Heute erfährst Du durch einen kleinen Test, was Deine Sprache der Liebe ist ud Du kannst diesen Test auch mit Deinem Partner oder mit Deiner Partnerin gemeinsam machen. So findest Du auch seinen oder. ihre Lieblingssprache heraus ... das kann dann für eure Partnerschaft, beziehung oder Ehe von großem Wert sein. 

🎙️ Was es damit genau auf sich hat, welche Sprachen es in der Liebe gibt und wie Du die Fremdsprachen der Liebe erkennen kannst, erfährst du morgen früh in diesem Podcast.
 
 
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